제한해야 하는 음식 5 썸네일형 리스트형 간헐적 단식과 5가지 음식 끊고 30년 젊어진 하버드 의대 유전학과 교수(데이비드 싱클레어) 하버드 의대 유전학과 교수인 데이비드 싱클레어( David Sinclair )의 사례는 아주 유명한 건강정보로 잘 알려져 있습니다. 실제 하버드의 유전학과 교수로서 자신을 실험의 대상으로 정하고 논문에서 알려진 내용을 바탕으로 생활을 바꿔본 것입니다. 그는 현재, 20대 보다도 건강하고 혈액 생화학 지표도 아주 우수하게 나왔으며 자신의 신체 컨디션이 최상태를 유지하고 있습니다. 무엇보다 사진에서도 알 수 있듯이 10년 전 40대의 사진보다 얼굴이 훨씬 젊어진 것을 알 수 있습니다. 그가 느끼는 변화는, 우선 피부가 좋아지고 기억력이 이전보다 훨씬 좋아졌다는 것입니다. 그는 현재, 20대 보다도 건강하고 혈액 생화학 지표도 아주 우수하게 나왔으며 자신의 신체 컨디션이 최상태를 유지하고 있습니다. 또한 신체.. 더보기 이전 1 다음
